Over Toen - Dra
Therapie is een beetje zoals reizen over een toendra.Op het eerste zicht ervaar je misschien een enorme leegte. Voel je je troosteloos, loop je vast in je eigen wildernis of ervaar je een existentiële eenzaamheid maar wanneer je hier naar durft te kijken i.p.v. weg te kijken zal er ruimte ontstaan.
Therapie is een avontuur aangaan en een reis door de tijd...
Soms blikken we terug naar het verleden. Welke weg heb je al afgelegd? Hoe voelde jij je TOEN? Waar zag jij het pad niet meer? Op welke moeilijke-donkere en eenzame paden heb je al gewandeld? Waar ben je verkeerd gegaan? Wat ben je daar tegengekomen? Wat waren de obstakels daar? Wat deed pijn of boezemde angst in? Welke kwetsuren heb je opgelopen? Welke vertrouwde paden durf je niet verlaten? Met wat heb jij je rugzak gevuld? Wat zijn je mooie herinneringen?
Wat wil je graag loslaten? Wat wil je graag uit je rugzak gooien en met wat wil je graag verder stappen? Wat geeft je kracht, moed en inspiratie om door te gaan? Hoe evolueert jouw tocht? Hoe wil jij wel DRA je levenspad verder bewandelen?
TOEN - DRA:
Wanneer je hier weer (in) zicht op krijgt, door stil te staan, te genieten en te kijken naar die grote stille ruimte om je heen die steeds meer een innerlijke ruimte wordt, een ruimte gevuld met licht en lucht merk je hoeveel schoonheid er besloten ligt in jouw unieke levensloop.
En kom je weer thuis in jezelf, in je lijfelijke-emotionele en spirituele huis en voel je weer de verbondenheid met jouw eigen natuur-jouw wildernis en de anderen en de wereld om je heen zodat je weer levensvreugde op je weg kan vinden.
Toen-Dra is de bewegingsvrijheid die er ontstaat tussen jouw verleden en jouw toekomst. Hoe meer bewegingen je ontdekt en voorhanden hebt hoe beter je je evenwicht kan bewaren in situaties in het hier en nu. Het is weer voeling krijgen met wie je écht bent.
Toen-Dra
Integratieve Psychotherapie
contact:
